レディガラリンゴの情報と事実

説明/味

イエローゴールドの背景に真っ赤なチークをたっぷりと塗った、そのさわやかなアイボリー色の果肉は、おいしく甘いタルトである食欲をそそるジュースの噴出を放出します。このリンゴは、小さなサイズで選んだガラリンゴにすぎません。

季節/可用性

6月と7月にカリフォルニアの果樹園から、そして他の月にワシントン州から入手できる、印象的なレディガラリンゴは一年中リンゴです。

現在の事実

一部のリンゴの品種は「クラブ」リンゴであり、その生産量と作付面積は特許で管理されています。季節ごとに栽培できるのはごく一部です。

栄養価

わずかなカロリーで満足のいくバルクを提供し、リンゴは約80カロリーを持っています。コレステロールを含まないリンゴには、有益な繊維であるペクチンが含まれています。この食物繊維は、実際には体のコレステロール値を下げる働きをし、心臓発作の予防に役立つ可能性があります。ペクチンはまた、糖尿病患者の糖代謝を遅らせます。リンゴにはカリウムが含まれているため、脳卒中の可能性が低くなり、骨を作り、精神的な活力を高めると考えられているホウ素の痕跡があります。リンゴは少量のビタミンAとビタミンCを提供し、ナトリウムはごくわずかです。皮をむいていないリンゴは最も栄養価が高いです。果物や野菜を1日5食分食べると、ガンの可能性が低くなります。最近の研究では、1日9〜10サービングの果物と野菜を、3サービングの低脂肪乳製品と組み合わせて食べることが血圧を下げるのに効果的であることがわかりました。

アプリケーション

手に負えない食事に最適なだけでなく、この魅力的なリンゴの並外れた美貌は、テーブルのセンターピースを飾るのに最適です。新鮮なフルーツまたはウォルドルフサラダに追加します。ソーセージ、肉料理、鶏料理と組み合わせてください。立方体、スライス、またはすりおろしたリンゴは、料理に瞬時においしいジッパーを追加し、他の材料を圧倒することはありません。スライスまたはカットしたリンゴは、レモンジュース大さじ2杯の水を入れたボウルに入れると白くなります。保管する場合は、冷蔵庫の最も冷たい部分に保管してください。