レイキは、手のひらの癒しやハンズオンボディの癒しとよく言われる一種の治療法です。レイキの間、施術者は通常、治癒の過程を促進するために患者の体の上（または上）に手を軽く置きます。
この単語は、日本語と中国語の単語文字の組み合わせから派生しています。 ‘ キング' 精神的または超自然的で「 Ki ' 生命エネルギーを意味します。したがって、レイキの実践は、個人のエネルギーに焦点を当てることによって精神的な癒しに変換されます。
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レイキの施術者が持っている基本的な考え方は、生命力を他の人から導き、身体の自然な治癒能力をサポートすることができるというものです。
レイキのルーツは、中世の西洋医学で人気があり、今日でも東洋医学で見られる、病気は体の生命エネルギーの不均衡によって引き起こされ、これらの不均衡を修正することによって引き起こされるという概念に基づいています。癒しを促進することができます。
レイキの起源については多少議論がありますが、このタイプの治療法は、臼井甕男という日本人の僧侶から技術を取り入れた19世紀後半から20世紀初頭にまでさかのぼることができます。碓氷は、いくつかの伝統的なアジアの癒しの実践から引き出された方法と哲学に基づいて彼の癒しの技術を基にしています。
レイキセッション中に正確に何が起こりますか？
レイキヒーリングのセッションは、どこでも行うことができますが、平和で落ち着いた環境で行う必要があります。患者はテーブルに座るか横になります。このテクニックが非常に人気がある理由の1つは、患者がリラックスする以外に何もする必要がなく、個人が完全に服を着たままでいることができるためです。患者さんの好みによっては、柔らかい音楽が流れる場合があります。
レイキヒーリングでは、施術者はさまざまな手の形を使用して、頭、手足、胴体の特定の領域に手を軽く置きます。手は体の20の異なる領域に配置できます。要件に応じて、セッションは15〜90分続く場合があります。
施術者は患者の体に手をかざし、ポジティブなエネルギーを患者に伝えます。施術者は、手の熱またはエネルギーが弱まったと感じるまで、それぞれの位置を保持します。その後、手を離して、体の別の領域に置きます。
レイキセッションの後、人々はしばしばリフレッシュした、リラックスした、生きていると感じていると報告し、中には症状の強さの減少を報告する人さえいます。ただし、一部の人にとっては、最初のセッション、または最初の数回のセッションでさえ、それほど波乱に富むものではない場合があります。しかし、前向きで楽観的な見通しを続ければ、あなたの経験は次第に深く、より効果的になる可能性があります。
レイキヒーリングのいくつかの利点-
医療レンズを通して、レイキの実践はリラクゼーションを助け、体の自然な治癒過程を助け、そして個人の感情的、精神的、そして精神的な幸福を発達させるのを助けると言われています。
また、人々が困難に対処するのを助け、深いリラクゼーションを通して感情的なストレスを和らげます。
多くのレイキ施術者は、レイキが癌、心臓病、不安、うつ病、さらには慢性的な痛みなどの健康問題の治療に役立つと信じています。
近年、レイキは病院やメンタルヘルス施設を含む多くの医療現場に統合されています。多くの種類の研究や研究は、補完療法としてのレイキが不安や痛みを軽減し、リラックスを誘発し、倦怠感を改善し、うつ病の症状を和らげるのに役立つことが示されていることさえ示唆しています。
